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¿POR QUÉ JUGAR AL TENIS?

El Tenis es un deporte que ejercita cuerpo y mente a la vez, y que permite tanto la competición de uno contra uno (individual) como en equipo (dobles). Es uno de los escasos deportes que permiten jugar a hombres y mujeres a la vez.
El tenis quema un promedio de 498 calorías por hora, y es un excelente ejercicio cardiovascular. Jugarlo periódicamente es bueno para el corazón y genera beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos, como quemar calorías, reducir la presión sanguínea y la tensión nerviosa. Mantiene o mejora el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la coordinación y los reflejos.
Es bueno para todas las edades y tanto para hombres como para mujeres. En nuestro club encontrarás jugadores de más de 60 años, que siguen practicando este deporte sin ningún problema.
En el aspecto social, el tenis propicia las relaciones personales a la vez que se hace ejercicio. Su práctica en un club permite ampliar tu circulo de amistades, con el consiguiente enriquecimiento personal; además, aunque tu juego no llegue a ser, ni de lejos, el de Federer o Ferrero, jugar te hace sentir la grata sensación de pertenecer a esa "gran familia del tenis". Es un deporte que nos une de una manera especial, ya que no conoce fronteras ni clases sociales.

Jugar no es caro. En nuestro club las cuotas son por familia y puedes disfrutar de dos horas de juego en una cómoda pista de tierra por menos de lo que cuesta una entrada de cine. El equipo tampoco es costoso, y la raqueta, que puede ser lo mas caro, te durará toda la vida si la escoges con cuidado (el entrenador te puede asesorar mejor que nadie).

Puedes aprenderlo a cualquier edad, aunque no hayas tocado una raqueta en tu vida. En una escuela como la nuestra, tienes grupos de todos los niveles y edades (tenemos alumnos de mas de 55 años!), y aprender a jugarlo bien es el mejor método para evitar las lesiones. Únicamente si has estado mucho tiempo sin hacer ejercicio o tienes alguna enfermedad, especialmente cardiovascular, es necesario consultar al médico las posibilidades que tienes de practicarlo.

Y un consejo: El tenis es un deporte muy técnico, por lo que adquirir una gran maestría es muy difícil. Con saber jugar un poco y hacerlo contra gente de tu nivel, ya tienes la diversión asegurada. No te pongas metas muy altas, ni te desanimes si al principio te cuesta; la recompensa será mucho mayor cuando veas que, progresivamente, tu juego va mejorando con las enseñanzas de la escuela y la practica que te da jugar partidos.


¡¡Nos vemos en la cancha!!